如何变成一个受欢迎的人

为什么有的人似乎天生人缘很好，毫不费力就能讨人喜欢？

而有的人无论怎么“努力”，人缘就是差那么点意思？

今天，壹心理想和你聊聊：

被人喜欢真的是天生的吗? 后天的努力有没有用?

如果我们想变成一个受欢迎的人，可以怎么做呢？

01

颜值即正义：

长得好看的人，靠脸就够了？

我们人类对长得好看的人，似乎天生带着滤镜。

其实，这是有心理学依据的。

长得好看的人，更具有“外貌优势”，人们更倾向于对长相好的人持有正面评价，给予更多机会。

一项2011年的研究发现，那些被认为“外貌好”的人更容易获得职业成功，并且拥有更高的社会地位。

所以，者也容易引发晕轮效应。

当我们被一个身上突出的特点、品质吸引之后，我们很容易根据这一点去放大ta身上的其他特征。

或许这也提醒我们，可以通过提升某一方面的能力，让自己拥有足够好的光环，增强自己的人际吸引力。

02

你不够优秀但很努力的样子

真的很美

然而，一个人想要一直受欢迎，仅凭长得好看，或是卖弄情怀，是远远不够的。

所以必定要付出更多的心力，让大家认识一个全新的自己，才有机会被更多人喜爱。

美国曾有心理学家调查里大量观看体育比赛的人，发现一个真相：

人们更愿意支持那些运动表现出色，付出更多努力的选手，而不是那些技术水平高，却没有付出努力的选手。

足够努力，也说明一个人对自己很负责，对团队负责。

心理学中的五大人格特质，其中一个是尽责性。

尽责性高的人遇到困难，都会尽心尽力地对待自己负责的事情，让人觉得更主动，更勤奋。

这就像做小组作业，总会有同学划水；但也会有认真负责的同学站出来，这样的人也往往更受欢迎。

听说过这么一句话;天赋决定上限，努力决定下限，行动才会实现。

如果没有傲人的天赋，那么肯努力也是一种天赋。

03

敢于示弱的人

往往更有魅力

还有一个很容易拉近人与人之间距离的心理因素，是人的脆弱感。                         

大量心理学研究证明，暴露脆弱会促进人和人之间的连接感，有利于建立更深层次的关系。

那些内心强大的人，并不是一直把自己的脆弱隐藏起来，只展现自己完美一面的人。

而是那些接受自己的脆弱和不完美、并敢于向他人暴露真实自我的人，比如暴露自己的困难、悲惨经历等。

我们在生活中也是这样的。

一个看着总是很坚强的人突然在你面前哭了，你会觉得原来ta也有这一面，思考自己可以做点什么安慰ta。

一个总是什么都自己扛的人向你求助，你不会觉得ta没用，而是觉得ta很勇敢，原来ta也会需要别人的帮忙。

当你的脆弱被表达、被看见，显得你更真实，是有血有肉的灵魂，不是戴着面具的“假人”。

和所有人一样，你也会受伤，会流泪，汇通，会自卑，会想退缩，也会想被爱保护。

每个人内心都会有自己的树，那是自我防御的坚强，也是深扎在内心的伤。

当那根刺可以见见阳光，就有了被融化的机会，转变成另一种力量。

所以，想和别人拉近距离，增进关系，不妨尝试展现自己的脆弱，一点点积累表达勇气。

04

人人都有自己独特的魅力

只缺少一双发现的眼睛

其实，人缘说白了，就是一个人的人格吸引力。

而每个人身上，其实都有自己的独特的人格魅力。

从心理学的角度，我还总结了以下3个容易在人际关系中受欢迎的关键点：

a. 经常给人带来积极情绪的人，更受欢迎

你身边有开心果吗？只要有ta在的地方，就有欢声笑语。

有的人总是人缘很好，可能是因为ta们可以持续地向周围人传递一种积极的情绪情感，让大家都感到开心。

b. 习惯真诚夸奖的人，更容易被喜欢

心理研究发现，人们更喜欢那些给予正面评价的人，并且更倾向于与ta们建立联系。

c. 懂得照顾别人的人，人缘不会太差

心理学研究表明，习惯照顾他人的人，往往更容易建立良好的、更深层次的人际关系。

05

写在最后

最后想说，我们当然不会被所有人喜欢。

我们也不用刻意讨好所有人，强迫自己改造成另外的样子。

能够在接纳自己不完美的基础上，能多一些看见自己的闪光点，对自己的人生负责，努力做好自己能做的。

在机会来临的时候能拼一把，让自己不留遗憾，就够了。

这个世界上，优秀的人或许更容易被爱。

但经历多了你会发现，真正被爱的人，并不需要有多优秀。

不够优秀的自己，也值得被爱。

永远不放弃平凡普通的自己，你想要的美好，时间终会给你答案。

世界和我爱着你。