要增加获得的点赞和关注数量，以下是一些建议：

1. 提供有价值的内容：无论是知识分享、有趣的故事、独特的见解还是实用的技巧，确保您的输出能够满足受众的需求或兴趣。

2. 保持高频更新：定期发布新的内容，让关注者有持续的新鲜感和期待。

3. 优化内容质量：包括清晰的表达、良好的排版、吸引人的标题和图片或视频素材等，提升整体的吸引力。

4. 找准定位和风格：明确自己的独特定位和风格，以便吸引特定的受众群体，并让他们能够轻易识别和记住您。

5. 积极互动：回复评论和私信，与受众建立良好的沟通和互动关系，增强用户粘性。

6. 利用热门话题和趋势：结合当下热门话题创作相关内容，增加曝光度。

7. 跨平台推广：在多个社交媒体平台宣传自己的账号，吸引不同平台的用户。

8. 与其他创作者合作：互相推广，扩大受众范围。

9. 提升自身技能和知识：不断学习和进步，以提供更优质和专业的内容。

您可以根据自身的特点和优势，有针对性地选择和实施这些方法，逐步提高点赞和关注的数量。